1995.09--1999.09 云南省迪庆州民族中等专业学校畜牧兽医专业

 1999.09--2003.06 云南省德钦县拖顶乡政府科员（其间：2000.08--2001.07 德钦县拖顶乡落玉村中心完小支教）

 2003.06--2005.07 云南省德钦县人事劳动局社保股科员（其间：2001.09-- 2004.06云南省委党校行政管理专业学习）

 2005.07--2007.10 云南省德钦县劳动和社会保障局社保中心科员（其间： 2006.09--2008.12云南省委党校行政学院行政管理专业学习）

 2007.10--2008.03 云南省借调到迪庆州劳动和社会保障局社会保险事业管理局科员 

2008.03--2008.12 云南省迪庆州劳动和社会保障局社会保险事业管理局科员 2008.12--2010.11 云南省迪庆州劳动和社会保障局社会保险事业管理局副局长（副科级）

 2010.11--2013.02 云南省迪庆州人力资源和社会保障局社会保险事业管理局副局长（副科级） 2013.02--2017.03 云南省迪庆州人力资源和社会保障局社会保险事业管理局副局长（正科级） 

2017.03--2020.12 云南省迪庆州人力资源和社会保障局办公室主任 2020.12-- 云南省迪庆州社会保险事业管理局社会保险事业管理局局长（副处级）。